Non è solo un calendario degli allenamenti
Un calendario ti mostra cosa avevi previsto. Un promemoria ti avvisa nel momento in cui puoi ancora farlo. Con MiRicordi puoi:
- programmare gli allenamenti scegliendo giorno e orario;
- impostare la ripetizione settimanale del tuo programma;
- ricevere il promemoria prima dell'allenamento;
- segnare l'allenamento come completato;
- ritrovare lo storico di quello che hai fatto;
- vedere le statistiche periodo per periodo.
Consiglio — imposta l'allenamento come promemoria ricorrente: lo crei una volta sola e torna ogni settimana, senza doverlo riscrivere.
Scegli il tuo sport
Qualunque sia il tuo sport, puoi trasformarlo in un impegno da ricordare: camminata, corsa, bicicletta, nuoto, palestra, yoga, pilates, calcio, tennis, padel, danza o qualsiasi altra attività fisica.
- Camminata
- Corsa
- Bicicletta
- Nuoto
- Palestra
- Yoga
- Pilates
- Calcio
- Tennis
- Padel
- Danza
- Altro sport
Non dimenticarti dell'allenamento
Hai programmato un allenamento? MiRicordi te lo ricorda. Il promemoria arriva quando serve davvero: puoi scegliere l'anticipo che preferisci, per esempio un'ora prima della lezione o la sera prima della corsa mattutina.
L'obiettivo non è riempire la giornata di notifiche, ma darti l'avviso giusto nel momento giusto. Se salti un allenamento nessuno ti rimprovera: lo ritrovi semplicemente nello storico, e la costanza si misura sui fatti.
Guarda i tuoi progressi
Nella sezione Sport trovi le statistiche degli allenamenti davvero completati, con quattro periodi: settimanale, mensile, trimestrale e annuale. Ogni periodo viene confrontato con il precedente equivalente.
- Questa settimana ti sei allenato più della precedente.
- Hai completato 12 allenamenti questo mese.
- Hai mantenuto il tuo ritmo.
- Questo trimestre hai fatto 8 allenamenti in più del precedente.
Un grafico a barre mostra la distribuzione nel periodo scelto: per giorni nella vista settimanale, per settimane in quella mensile, per mesi in quella trimestrale e annuale. Sono numeri reali, calcolati solo dagli allenamenti che hai segnato come fatti.
Consiglio — segna l'allenamento come completato appena finisci: è il gesto che rende le statistiche affidabili.
Lo sport entra nella tua giornata
Gli allenamenti non vivono isolati dal resto della vita: convivono con appuntamenti, scadenze e cose da ricordare. Per questo la settimana mostra gli allenamenti insieme agli altri impegni, mentre la sezione Sport ti permette di concentrarti solo sull'attività sportiva.
Nella stessa app trovi anche le visite in Salute, i documenti (utile per il certificato medico o l'abbonamento in palestra), le bollette e gli impegni della famiglia.
MiRicordi è gratuita e funziona anche offline per i promemoria già creati: scarica l'app e programma il primo allenamento in meno di un minuto.
Domande frequenti su allenamenti e promemoria
MiRicordi conta calorie, serie e ripetizioni?
No. MiRicordi ti aiuta a ricordare gli allenamenti, organizzarli e vedere quanto sei stato costante nel tempo. Non registra carichi, ripetizioni o parametri di performance.
Posso impostare un programma settimanale di allenamento?
Sì. Puoi creare promemoria ricorrenti nei giorni e negli orari che preferisci: il programma torna ogni settimana senza reinserirlo.
Come vengono calcolate le statistiche?
Solo dagli allenamenti che hai segnato come completati. Ogni periodo viene confrontato con il precedente equivalente, senza stime.
Posso allegare il certificato medico o l'abbonamento?
Sì. Certificati, abbonamenti e schede possono essere conservati come documenti o note e ritrovati quando serve.
L'app è gratuita?
Sì, MiRicordi si scarica gratuitamente da Google Play e le funzioni di promemoria sono disponibili senza costi.