MiRicordiCosa mettere in borsa:checklist per ogni borsa.
Scegli la tua borsa — palestra, piscina, zaino di scuola, borsa del cambio o borsa da lavoro — e trovi la checklist completa da spuntare o stampare.
🏋️ Borsa palestra: cosa mettere dentro
Le cose che si dimenticano più spesso sono il lucchetto, le ciabatte per la doccia e il cambio di intimo. Prepara la borsa la sera prima e lasciala vicino alla porta.
Borsa palestra — checklist da stampare
Abbigliamento
- Maglietta tecnica
- Pantaloncini o leggings
- Calze sportive
- Scarpe da allenamento pulite
- Felpa per il ritorno
- Cambio di intimo
Doccia e igiene
- Asciugamano grande
- Asciugamano piccolo per gli attrezzi
- Ciabatte
- Bagnoschiuma e shampoo
- Deodorante
- Spazzola o pettine
- Sacchetto per i vestiti sudati
Accessori
- Borraccia piena
- Lucchetto per l'armadietto
- Tessera o abbonamento
- Cuffie cariche
- Elastico per capelli
- Guanti o fascia (se li usi)
- Spuntino per dopo
Consiglio: Lascia sempre nella borsa un kit fisso (lucchetto, ciabatte, deodorante): così a ogni allenamento aggiungi solo vestiti e borraccia.
📲 Non dimenticare nulla della tua borsa palestra
Salva questa lista in MiRicordi e attiva il promemoria: l'avviso arriva anche ad app chiusa. Esempio: «Preparare la borsa della palestra» — ogni lunedì, mercoledì e venerdì alle 21:00.
Salva la lista e attiva il promemoriaTutte le checklist in breve
Abbigliamento: Maglietta tecnica, Pantaloncini o leggings, Calze sportive, Scarpe da allenamento pulite, Felpa per il ritorno, Cambio di intimo.
Doccia e igiene: Asciugamano grande, Asciugamano piccolo per gli attrezzi, Ciabatte, Bagnoschiuma e shampoo, Deodorante, Spazzola o pettine, Sacchetto per i vestiti sudati.
Accessori: Borraccia piena, Lucchetto per l'armadietto, Tessera o abbonamento, Cuffie cariche, Elastico per capelli, Guanti o fascia (se li usi), Spuntino per dopo.
In vasca: Costume, Cuffia, Occhialini, Ciabatte antiscivolo, Tappi per le orecchie (se li usi).
Dopo la vasca: Accappatoio o telo in microfibra, Shampoo e bagnoschiuma, Balsamo o crema, Phon da viaggio (se non c'è), Spazzola, Cambio di intimo e calze.
Accessori: Tessera d'ingresso, Lucchetto o moneta per l'armadietto, Sacchetto impermeabile per il costume bagnato, Borraccia, Certificato richiesto dall'impianto (controlla la validità).
Materiale: Libri secondo l'orario del giorno dopo, Quaderni, Diario, Astuccio completo (penne, matite, gomma, temperino), Righello e squadre, Calcolatrice, Colori.
Da controllare: Compiti svolti, Avvisi o autorizzazioni firmate, Soldi per gite o uscite, Libro della biblioteca da restituire, Tuta e scarpe per educazione fisica, Materiale per arte o musica.
Personale: Merenda, Borraccia, Fazzoletti, Chiavi di casa, Abbonamento bus, Felpa o giacca.
Cambio: Pannolini (uno ogni 2-3 ore + 2 di scorta), Salviettine, Fasciatoio portatile, Crema per il cambio, Sacchetti per i pannolini usati, Gel igienizzante per le mani.
Vestiti: Body di ricambio, Tutina o completo di ricambio, Calzine, Cappellino, Copertina leggera, Maglietta di ricambio per te.
Pappa e conforto: Biberon o tazza, Latte o pappa già preparata, Bavaglini, Ciuccio (+ uno di riserva), Gioco o peluche preferito, Fazzoletti e salviette umidificate, Libretto e documenti del bambino.
Tecnologia: Portatile, Caricatore del portatile, Caricatore e cavo del telefono, Power bank, Cuffie o auricolari, Chiavetta USB o adattatore.
Documenti: Badge aziendale, Agenda o taccuino, Penna, Documenti per le riunioni di oggi, Biglietti da visita, Portafoglio e documento d'identità.
Personale: Chiavi di casa e auto, Occhiali da vista o da sole, Pranzo o spuntino, Borraccia, Ombrello pieghevole, Fazzoletti e salviette.
Parti per più giorni? Usa la lista valigia da stampare.
Non dimenticare nulla della tua borsa
Con MiRicordi salvi la checklist della tua borsa e attivi un promemoria che si ripete nei giorni giusti: palestra, piscina, scuola o lavoro.
- La lista della borsa sempre sul telefono
- Promemoria ricorrente nei giorni che scegli
- L'avviso arriva anche ad app chiusa
- Spunti una cosa alla volta
