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Promemoria semplici, senza sovraccaricoGratis suGoogle Play
App per ADHD

Promemoria semplici,senza sovraccarico

Una cosa alla volta, ricordata al momento giusto.

Scrivi (o detti) la cosa da ricordare, scegli quando vuoi essere avvisato e pensa ad altro.

Schermata di MiRicordi con i promemoria della giornata in ordine, uno sotto l'altro
  • Avvisi chiari, anche ad app chiusa
  • Scrivi la cosa e liberi la testa
  • Le cose che tornano si impostano una volta sola
  • Puoi dettare il promemoria a voce
  • Schermate calme, niente punteggi né rumore

Promemoria, documenti, bollette, farmaci, spesa, compleanni e impegni di famiglia in una sola app.

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Un'agenda ADHD che non diventa un secondo lavoro

Molte app di organizzazione chiedono di impostare progetti, etichette, priorità e blocchi orari. È proprio il passaggio in cui chi convive con l'ADHD si perde: l'app diventa un'altra cosa da gestire e, dopo qualche giorno, si smette di aprirla.

MiRicordi parte dal lato opposto: un campo in cui scrivere o dettare, una data, un'ora. Nient'altro è obbligatorio. Se serve puoi aggiungere una ripetizione, una nota o una foto, ma non ti viene chiesto niente per iniziare.

MiRicordi è un'app di promemoria e organizzazione: non è uno strumento sanitario, non fornisce valutazioni o indicazioni mediche e non sostituisce il confronto con un professionista.

Perché «me lo ricordo» spesso non funziona

Le cose che sfuggono non sono quelle difficili: sono quelle piccole e lontane nel tempo. La mail da mandare, la medicina da ordinare, il modulo da firmare, la bolletta con la scadenza tra tre settimane.

Quando l'attenzione si sposta in fretta da un pensiero all'altro, tenere tutto in testa costa fatica e lascia sempre addosso la sensazione di stare dimenticando qualcosa. Un promemoria toglie proprio quel peso: non devi ricordare, devi solo scriverlo una volta.

Consiglio — scrivi la cosa nel momento in cui ti viene in mente, anche in modo disordinato. Puoi sistemarla dopo: l'importante è che esca dalla testa.

Il tempo che "sparisce": avvisi al momento giusto

Capita di guardare l'orologio e accorgersi che è passata un'ora e mezza. Per questo l'avviso conta più della lista: una lista va riaperta, una notifica arriva da sola.

In MiRicordi scegli l'anticipo per ogni promemoria: dieci minuti prima di uscire, un'ora prima di un appuntamento, un giorno prima di una scadenza. Puoi anche impostare un secondo avviso, che per molte persone è la differenza tra ricordarsene e no.

Se vuoi approfondire, abbiamo scritto una guida su come non dimenticare le scadenze e una su dove ho messo le chiavi.

Come impostarla in cinque minuti

  • Inserisci prima le tre cose che dimentichi più spesso;
  • Metti le ricorrenze fisse (affitto, bollette, farmaci) una volta sola;
  • Scegli un anticipo realistico, non quello "ideale";
  • Aggiungi il widget in home per vedere la giornata senza aprire l'app;
  • Usa la voce quando hai le mani occupate;
  • Non riempire l'agenda: pochi avvisi, davvero utili.

Meglio cinque promemoria che rispetti che cinquanta che impari a ignorare. Se le notifiche diventano rumore, smettono di funzionare.

Tutto nella stessa app, per non cercare in dieci posti

Tenere gli impegni sparsi tra note, chat e foglietti è il modo più rapido per perderli. In MiRicordi trovi nello stesso posto il calendario, le bollette, i documenti con le loro scadenze, i farmaci, la lista della spesa, i compleanni e le faccende di casa.

MiRicordi è gratuita, funziona anche offline per i promemoria già creati e i tuoi dati restano tuoi: scarica l'app e imposta il primo promemoria in meno di un minuto.

Domande frequenti

MiRicordi è un'app medica per l'ADHD?

No. È un'app di promemoria e organizzazione personale. Non fornisce valutazioni, diagnosi o indicazioni mediche e non sostituisce il confronto con un professionista.

Le notifiche arrivano anche con l'app chiusa?

Sì. I promemoria arrivano all'orario impostato anche se l'app non è aperta, e puoi scegliere un suono normale oppure più marcato per le cose importanti.

Posso creare un promemoria parlando?

Sì. Puoi dettare il promemoria a voce: è utile quando scrivere richiede troppi passaggi e il pensiero rischia di sfuggire.

Ci sono punteggi, serie o classifiche?

No. Non ci sono "streak" da mantenere né penalità se salti un giorno: l'app resta calma e non colpevolizza.

L'app è gratuita?

Sì, MiRicordi si scarica gratuitamente da Google Play e le funzioni di promemoria sono disponibili senza costi.

È disponibile per iPhone?

Al momento MiRicordi è disponibile solo per Android e si scarica da Google Play. La versione per iPhone è in arrivo.